肌肉拉伤后通常会有局部疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧等表现。可通过受伤时的感觉、受伤部位的症状来初步判断，若出现上述异常表现需进一步观察。
一、轻度肌肉拉伤表现
轻度肌肉拉伤时，受伤部位可能仅有轻微疼痛，肿胀不明显，能勉强进行一些轻度活动，但活动时受伤部位会有不适感。例如进行简单肢体活动时，受伤肌肉有轻微牵扯痛，但不影响基本功能。
二、中度肌肉拉伤表现
中度肌肉拉伤时，受伤部位疼痛较为明显，局部可能出现轻度肿胀，活动受限程度增加，比如弯曲或伸展受伤肢体时，疼痛会显著加重，能感觉到肌肉有异样。
三、重度肌肉拉伤表现
重度肌肉拉伤时，受伤部位疼痛剧烈，肿胀明显，可能出现淤血，受伤肢体基本无法活动，触摸受伤肌肉能感觉到明显的异常，如肌肉断裂等情况。
对于儿童，由于其表述能力有限，需更细致观察其肢体活动情况；老年人肌肉弹性等功能下降，肌肉拉伤后恢复相对较慢，判断时要结合其日常活动表现；有既往肌肉损伤病史的人群，再次出现类似症状时更要谨慎判断，及时就医明确情况。