恢复子宫的方法需根据具体情况而定，比如产后子宫恢复、流产后子宫恢复等有所不同。
产后子宫恢复
产后可通过尽早让婴儿吸吮乳头，这能反射性引起子宫收缩，促进恢复；也可适当进行产后康复运动，如凯格尔运动等，帮助子宫恢复正常位置和功能。同时，注意休息，保证充足睡眠，让身体有良好状态促进子宫恢复。
流产后子宫恢复
流产后要保持会阴部清洁卫生，预防感染，感染可能影响子宫恢复；可在医生指导下服用促进子宫收缩的药物（具体药物需遵医嘱），帮助子宫收缩恢复；注意休息，避免劳累，让子宫能较好地修复。
子宫疾病治疗后恢复
若因子宫疾病接受治疗，如子宫肌瘤术后，要遵循医生的康复指导，按时复查，注意饮食营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素等的食物，为子宫恢复提供营养支持；保持心情舒畅，良好的情绪有助于身体恢复。
老年女性子宫相关恢复
老年女性子宫可能出现萎缩等情况，可在医生评估下适当进行激素补充治疗（需谨慎评估风险），同时注意维持骨骼健康，预防骨质疏松，因为雌激素对维持骨骼等有一定作用，间接对子宫相关情况有影响，适当进行适合的运动，如散步等，增强体质，利于身体整体状态维持，促进子宫相关机能的良好状态。