手肘是上肢连接上臂与前臂的部位，具体指的是肱骨内外上髁与尺骨鹰嘴构成的一个区域，正常屈伸时呈现明显的弯曲结构。
手肘常见问题之关节疼痛
手肘关节疼痛较为常见，多因过度使用、外伤等引起。长期重复性的手部动作，如打字、织毛衣等，易导致手肘部位肌肉、肌腱劳损，引发疼痛。外伤如摔倒时手肘着地，可能造成软组织损伤或骨骼骨折，也会引起疼痛。
手肘常见问题之关节炎
手肘关节炎包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多见于中老年人，是关节软骨退变、骨质增生所致。类风湿关节炎则是自身免疫性疾病，会侵蚀手肘关节，导致关节肿胀、疼痛、僵硬，尤其在早晨起床时症状明显，且病情可能逐渐加重，影响关节功能。
手肘常见问题之外伤情况
手肘外伤除了骨折，还可能有软组织挫伤。若发生擦伤，需及时清洁伤口，防止感染；若为扭伤，早期可通过冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环。不同程度的外伤处理方式不同，严重外伤应及时就医检查。
特殊人群手肘问题需关注
儿童手肘易因牵拉等出现桡骨头半脱位，多因大人牵拉儿童手部所致，家长应避免强力牵拉儿童手臂。老年人手肘问题可能与骨质疏松有关，骨质疏松会增加手肘骨折风险，老年人日常应注意补钙，适当进行温和的手臂锻炼，增强骨骼强度，同时避免摔倒等意外发生。女性若长期穿高跟鞋等不良姿势，可能影响手肘受力平衡，增加手肘劳损风险，应注意保持良好姿势。