手肘是上肢部位，指的是胳膊肘的位置，是上臂与前臂相连的关节区域，包含肱骨下端和尺骨、桡骨上端，由肘关节囊和韧带等结构连接，是人体重要的关节部位，能进行屈伸等多种运动，助力人们完成日常诸多动作。
手肘常见问题之肘部疼痛
肘部疼痛较为常见，可能由过度使用引发，比如长时间打字、运动过度等，会导致肘部肌肉、肌腱等组织劳损，出现疼痛不适。
手肘常见问题之肘部肿胀
肘部肿胀可能是外伤引起，像摔倒时手肘着地，可能造成软组织损伤、关节内出血等，进而引发肿胀；也可能与一些疾病相关，如关节炎等。
手肘常见问题之肘部活动受限
肘部活动受限可能是由于关节病变，例如类风湿关节炎会侵蚀肘部关节，影响其正常活动；或者是肘部骨折后未得到良好恢复，导致关节活动受限制。
手肘健康维护建议
日常要注意保护手肘，避免过度劳累和外伤。运动时要做好热身，减少肘部受伤风险。若手肘出现疼痛、肿胀、活动受限等异常情况，应及时就医检查，以便明确原因并采取相应措施。对于不同人群，如老年人要尤其注意保护手肘，避免因关节退变等问题导致手肘出现不适；年轻人运动时也要规范动作，防止手肘受伤。