尿酸高的人首要要远离高嘌呤食物，像动物内脏（猪肝、猪肾等）、部分海鲜（生蚝、贝类等）以及浓肉汤等，这些食物会使体内尿酸生成增多，加重尿酸高的状况。
尿酸高不能吃高果糖食品
高果糖的食品也需避免，比如含糖饮料、糖果等。高果糖摄入会影响尿酸的代谢，导致尿酸水平升高。
尿酸高不能吃酒精类饮品
酒精会干扰尿酸的排泄，无论是啤酒还是白酒等都要严格限制。过量饮酒会使尿酸生成增加，同时阻碍肾脏对尿酸的排泄。
尿酸高特殊人群需特别注意
对于尿酸高的糖尿病患者，要更加严格控制上述食物的摄入，因为高血糖和高尿酸相互影响，会加重病情；孕期尿酸高的女性，需在医生指导下调整饮食，避免影响自身和胎儿健康，要选择低嘌呤、低果糖且营养均衡的食物；老年尿酸高者，由于身体代谢功能下降，更要谨慎选择食物，保证饮食对尿酸水平的稳定控制。