尿酸高者需远离高嘌呤食物，这类食物会使体内尿酸生成增多，加重尿酸高的状况。
一、动物内脏
动物内脏如猪肝、猪肾等嘌呤含量极高，大量食用会显著提升血尿酸水平，尿酸高人群应严格避免。
二、部分海鲜
像沙丁鱼、凤尾鱼等海鲜嘌呤含量丰富，尿酸高者食用后易导致尿酸波动，不利于病情控制。
三、浓肉汤
熬煮时间长的浓肉汤中嘌呤溶出多，饮用后会使尿酸快速升高，尿酸高者不宜饮用。
四、酒精饮料
酒精会影响尿酸的代谢，无论是啤酒还是白酒等酒精饮品，尿酸高者都应杜绝，以免加重尿酸高的问题。
对于尿酸高的人群，尤其是有基础疾病或特殊生活方式的人，更要严格遵循饮食禁忌，以控制尿酸水平，维护身体健康。例如本身患有糖尿病的尿酸高患者，若不注意饮食，尿酸和血糖可能相互影响，加重病情。