四岁宝宝发烧39.5度属于高热，需及时采取降温措施。首先可采用物理降温结合药物辅助的方式。
一、物理降温之温水擦浴
用32 - 34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，有助于散热。擦拭时要注意保暖，避免宝宝着凉。
二、物理降温之使用退热贴
将退热贴贴在宝宝的额头，利用凝胶的物理降温作用，帮助降低体温。退热贴方便使用，能为宝宝局部降温。
三、药物降温
可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等适合儿童的退热药物。但要注意，用药需谨慎，严格遵循医嘱，因为儿童的身体机能与成人不同，错误用药可能会对宝宝造成不良影响。尤其要避免自行随意用药，要确保药物使用的安全性和合理性。
四、及时就医
如果宝宝经过上述降温处理后，体温仍持续不降或者伴有精神萎靡、抽搐等其他异常症状，应及时带宝宝前往医院就诊。因为持续高热可能会引发惊厥等更严重的问题，及时就医能确保宝宝得到专业的诊断和治疗，避免延误病情。同时，在带宝宝就医过程中，要注意给宝宝适当保暖，避免二次受凉。