足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。
足三里的保健作用及相关情况
足三里是常用的保健要穴。从中医角度,经常刺激足三里有调节脾胃等脏腑功能的作用。现代医学研究也发现其对机体的免疫功能等有一定影响。
足三里的针刺操作要点
针刺足三里时要注意进针角度等,需由专业医护人员操作,非专业人员不可自行盲目针刺。
足三里在不同人群中的注意事项
对于儿童,家长不要自行对儿童足三里进行不当操作;孕妇要谨慎刺激足三里,因为不当刺激可能对妊娠产生影响;老年人使用足三里相关保健方法时要根据自身身体状况适度进行。
