脖子右侧里面隐隐作痛，首先要观察疼痛持续时间、有无伴随症状等。若疼痛较轻且偶尔出现，可先尝试休息、调整姿势等；若持续不缓解或加重，需进一步排查原因并采取相应措施。
肌肉劳损导致
长时间保持不良姿势，如低头看手机、伏案工作等，易引起颈部肌肉劳损，导致右侧脖子里面隐隐作痛。此时要避免长时间维持同一不良姿势，定时活动颈部，做一些简单的颈部伸展运动，如缓慢转动颈部、左右侧屈颈部等，帮助放松肌肉。
淋巴结炎引发
颈部淋巴结较多，若右侧颈部淋巴结发生炎症，也会出现隐隐作痛的情况。此时要留意是否有局部红肿等表现，若怀疑是淋巴结炎，要保持颈部清洁，避免挤压淋巴结，必要时就医检查，由医生判断是否需要进一步处理。
颈椎病影响
患有颈椎病时，也可能出现脖子右侧里面隐隐作痛的情况。尤其是神经根型颈椎病，病变的颈椎可能压迫神经，导致颈部疼痛。这时候要注意避免颈部过度劳累，可在医生指导下进行适当的颈部理疗，如热敷等，但要注意温度适中，避免烫伤。
外伤因素
颈部曾受到过轻微外伤，如磕碰等，也可能遗留隐隐作痛的情况。要回忆近期颈部是否有外伤史，若有外伤史且疼痛持续不缓解，需及时就医检查，排除颈部骨骼等组织损伤的可能。对于不同年龄段人群，如儿童要特别注意外伤情况，老年人则要考虑骨质疏松等因素对颈部的影响，老年人出现脖子右侧隐隐作痛时更要谨慎，及时就医明确原因。