鸡蛋的营养成分有哪些

发布时间：2021-03-14医学审核：健康典吧内容审核团队

早上吃鸡蛋比较营养，鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。