抑郁症自测量表可帮助初步评估抑郁状况，通常涵盖情绪、睡眠、精力等多方面问题，结果能为判断是否存在抑郁倾向提供参考，但需结合专业医生综合诊断。
轻度抑郁表现
轻度抑郁时可能出现偶尔情绪低落，持续时间较短，对日常活动影响相对较小，如仍能坚持工作学习，但效率可能稍有降低，睡眠稍有波动，不过不严重影响休息。
中度抑郁表现
中度抑郁时情绪低落更为明显，持续时间延长，对工作学习影响较显著，睡眠障碍较明显，可能出现早醒等情况，精力明显减退，兴趣减退较为突出。
重度抑郁表现
重度抑郁时情绪极度低落，常处于悲伤绝望状态，日常活动几乎无法进行，睡眠严重障碍，可能彻夜难眠或过度嗜睡，精力几乎完全丧失，对任何事物都缺乏兴趣。
特殊人群需特别关注
儿童抑郁可能表现为情绪不稳定、厌学、躯体不适等，需家长密切观察其行为变化；老年人抑郁可能与躯体疾病相伴，如常伴有失眠、食欲不振等，且更易被忽视，家人应给予更多关爱和关注其心理状态。孕妇抑郁可能影响自身健康及胎儿发育，需家人及医护人员给予心理支持和专业干预。