龟头不光滑怎么才能变得光滑

1年以上。还有其他症状吗？包皮过长。有什么诱因吗？不清楚。勃起时龟头不光滑。包皮过长会有影响。熬夜久坐不运动手淫也会导致。怎么治疗。会久坐。也有手淫习惯。建议包皮手术，不熬夜不久坐不手淫，早睡早起吃早餐多喝水多运动，不用药吗。必须健康生活才能慢慢恢复，一般药物都会是激素类药物不建议用的，知道了。