来姨妈可以喝柠檬水吗

月经是伴随卵巢周期性变化而发生周期性子宫内膜脱落及出血。月经的正常，主要是受到生殖内分泌轴功能的调控，并有赖于子宫腔环境的正常。柠檬水具有减肥塑身，促进钙吸收，预防骨质疏松，美白护肤，抗菌消炎，开胃促消化，消除疲劳等功能，不适宜胃溃疡及脾胃虚弱者食用。柠檬水不会影响到生殖内分泌轴的功能，也不会改变子宫腔的环境，不会导致血运加速或者血运停滞，所以柠檬水对月经是没有影响的，来月经可以喝柠檬水。月经期间绝大多数的饮食都是不受限制的，对月经过多的人注意不要喝红糖水，不要喝酒，包括米酒、红酒等。对月经过少的人，不要吃冰冷的食物，如冰棒、冰淇淋等。