女生大姨妈来的时候可以跳绳吗

经期不宜做剧烈运动,如跳绳、跑步等,会对身体造成伤害,因此建议经期应慎重考虑,另外经期还应多注意休息,不要长时间站立,饮食上应多吃些补气养血的食物,平时保证充足的睡眠,积极关注个人的身体变化,有助于健康。