女人卵子质量怎么检查？

确保精子卵子质量在孕前，准爸爸妈妈都应该在饮食上多留心，避免有害物质对身体造成伤害，从而保护精子、卵子的健康在饮食上要注意十二不要：不要偏食。不要减肥。不要抽烟。不要喝酒。不要多饮茶。不要喝咖啡。不要吃生肉。不要吃涮火锅。不要多吃韭菜。不要多吃茄子。不要吃水果皮。不要吃性保健品。