小孩牙龈肿痛时，可通过清洁口腔、冷敷、给予止痛药、饮食调整等方法帮助快速消肿。但这些方法只能缓解症状，不能根治病因，若肿痛持续时间较长或症状加重，应及时就医。
小孩牙龈肿痛通常由感染、受伤或其他口腔问题引起。以下是一些可以帮助小孩快速消肿的建议：
1.清洁口腔：使用软毛牙刷轻轻刷牙，使用盐水漱口，以保持口腔清洁。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的牙龈上，每次1520分钟，每天数次。
3.给予止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议给予适量的止痛药。
4.饮食调整：避免给小孩食用辛辣、酸性或刺激性食物，以免加重疼痛。
5.就医：如果牙龈肿痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、口腔溃疡等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上方法仅能缓解症状，不能根治病因。如果小孩牙龈肿痛持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。