根据病情的描述，你这个不会影响这个体育测试的，所以说不用特别担心，建议平时你这个多吃一些羊肉牛肉之类的比较好，嗯，这个跟这个影响不算太大，平时多补充睡眠，多喝水比较好一点，多吃点那个香菇黑豆，土豆。
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长期手淫导致阳痿要怎么调理恢复阳痿可通过调整生活方式、饮食、心理及药物治疗来改善。减少手淫频率、保持良好睡眠、适度运动、避免吸烟饮酒，多吃富含锌、维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，放松心情，进行性心理治疗，口服西地那非、他达拉非等药物，均有利于阳痿的恢复。健康典吧
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手淫导致阳痿早泄要怎么调理恢复阳痿早泄可通过生活方式调整、心理调适、药物治疗改善，需注意保持健康饮食、适度锻炼、减少烟酒、放松心情，与伴侣充分沟通，寻求专业心理咨询或治疗，在医生指导下使用药物。健康典吧
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手淫10多年,不吃药怎么恢复,大概要多久过度手淫会对身体和心理造成影响，恢复时间因人而异，需戒除手淫，保持健康生活方式，控制性行为频率，进行心理调适，保持耐心和坚持。黄玉红 中国医科大学附属第一医院