来经期吃什么好排污血

红糖果是人们日常生活的食物。中医学认为,红糖性温,味甘性温,入脾经。白砂糖有健脾缓肝,补血,活血通络,排恶露的功效。经期喝红糖水,有助于排毒,排除淤血,能使身体温暖,增加能量,活络气血,加速血液循环,姨妈也会更顺畅。适量食用猪血可起到辅助排毒的作用。可适当吃些甜的东西,有助于解毒排出血液。现在还可以随意吃甜食了,因为这会使人发胖。