成人长高吃什么钙片最好

建议医院x光检查，看看骨骺闭合有没有，没有闭合就有可能长高，没有特殊药物和治疗可以促进长高的，建议多运动，保持足够的睡眠，每天保持8小时以上睡眠，11点前睡觉，加强营养饮食一般有助于长高的，多吃奶粉，鱼类，鸡蛋，豆制品牛奶和肉类等，多跑步，打篮球，吊单杠，锻炼身体。没有特效钙片。长高药呢。有没有把握。快点。没有。不要信广告。上面说了