你好，从看基本闭合了！但正常男生在22岁左右骨骺线才会完全闭合，所以还是有长高的空间，只不过速度比较缓慢，不会出现大幅度的长高，要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！一定要多参加体育锻炼！比如跳绳、打篮球、在单杠上悬吊，打羽毛球时的扣杀等这些对长高都有帮助!感谢对我信任，祝您健康！
相关问答
- 20岁女 还可以长高吗20岁女长高20岁女是否还可以长高，需要到医院进行检查，由医生判断。影响身高的因素包括骨骺线是否闭合、疾病、营养、运动、睡眠等。 一般情况下，20岁女性的骨骺线已经闭合，骨骺与干骺端之间的软骨已经骨化，身高就停止生长了。但也有特殊情况，比如疾病或长期使用某些药物导致骺刘敏成医附二院
- 20岁还可以长高吗长高与骨骺线是否闭合有关，20岁能否长高因人而异。可就医进行骨龄检测了解骨骺线闭合程度，也可咨询医生获取评估和建议。保持健康生活方式也很重要，包括均衡饮食、适量运动、保证睡眠、减少压力和定期体检等。马伟山东省立医院
- 20岁还可以长高吗20岁是难以再长高的，20岁属于骨骺线已经闭合的现状，骨骺线已经闭合难以让骨骼继续生长发育，骨骼生长发育停止难以让人体长高。决定人体身高的因素有很多，通常包括先天性因素、后天性因素。其中先天性因素占人体长高因素的50%以上，主要是由于父母的身高基因决定，并苍天慧哈尔滨市骨伤科医院
- 20岁还可以长高吗20 岁长高的可能性较小，但具体情况因人而异，可通过骨龄检查和咨询医生了解。保持良好生活习惯和健康生活态度更重要。杨林浙江大学医学院附属第一医院
- 男生20岁后还可以长高吗男生20岁后长高的可能性较小，但仍可通过骨龄检查了解骨骺线闭合情况。影响身高的因素包括骨骺线、营养、运动、睡眠、疾病等。张博首都医科大学附属北京朝阳医院
- 20岁了还可以长高吗20岁是否还能长高需根据自身骨骼是否闭合判断，若骨骺线未闭合仍有长高可能，若已闭合则长高空间较小。 一、骨骺线未闭合时的情况若通过X光等检查发现骨骺线尚未闭合，仍有长高的可能性。此时身体内的生长激素等仍可能发挥一定作用，同时要保持良好的生活习惯，如保证充足宋辉华中科技大学附属协和医院
- 20岁的男生可以长高吗男生20岁后能否长高，关键在于前往医院进行膝关节正位片的影像学检查。具体如下： 一、通过检查可了解股骨和胫骨的骨骺是否完全闭合。 1.若骨骺完全闭合或骨骺线消失，那么纵向生长的可能性较小。 (1)因为此时骨骼的生长发育基本停止，身高增长的空间有限。 2.如高宏阳河北医科大学第一医院
- 请问20岁还可以长高吗20岁是否还能长高主要取决于骨骺线是否闭合。若骨骺线尚未闭合，仍有长高可能；若已闭合，通常长高空间较小。 一、骨骺线未闭合时若通过X线检查发现骨骺线未闭合，仍有长高机会。此时应保持良好生活习惯，保证充足睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛，每晚应保证7 -王翔宇中国人民解放军总医院301医院