空腹血糖偏高的调理方法如下：
1.调整饮食：空腹血糖偏高的患者，饮食上应注意避免高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。建议多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等富含营养且低糖、低脂的食物。
2.控制饮食量：饮食量的控制对于血糖的控制也非常重要。建议患者适量控制饮食，避免过度进食，尤其是晚餐不宜过饱。
3.合理运动：适当的运动可以帮助降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。建议患者每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
4.定期监测血糖：患者应定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况，并根据监测结果调整治疗方案。
5.药物治疗：如果饮食、运动等生活方式干预不能有效控制血糖水平，医生可能会建议患者使用药物治疗，如二甲双胍、格列美脲等。
6.就医治疗：如果患者的空腹血糖偏高情况较为严重，或存在其他健康问题，如糖尿病、高血压等，应及时就医，接受专业的治疗和指导。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况制定，建议在医生的指导下进行。