怀孕一个月选择药物流产危害最小，但需要在医生的指导下进行。此外，还需要注意以下几点：
1.药物流产的适用时间：药物流产适用于怀孕49天内的女性。需要注意的是，药物流产也有一定的风险，可能会出现药流不全、大出血等情况，因此需要在医生的指导下进行。
2.术前检查：在进行药物流产前，需要进行一系列的术前检查，如B超、血常规、白带常规等，以确保身体状况适合进行药流。
3.注意事项：药流后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时需要注意个人卫生，保持外阴清洁。药流后还需要注意观察阴道出血情况，如果出血量过多或出血时间过长，需要及时就医。
4.饮食调整：药流后需要注意饮食调整，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，以促进身体恢复。
5.心理调节：药流后需要注意心理调节，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，怀孕一个月选择药物流产危害最小，但需要在医生的指导下进行，并注意术前检查、术后护理等事项。同时，需要注意的是，药流也有一定的风险，因此需要谨慎选择。如果对药流有任何疑问，建议咨询医生。