根据上述要求，以下是身上一挠就起疙瘩很痒的原因和解决办法：
1.皮肤过敏：如果是过敏体质，接触过敏原后可能会出现皮肤过敏，搔抓后可出现红色或苍白色风团，即风疙瘩。同时，还可能伴有瘙痒、疼痛、肿胀等症状。远离过敏原是预防皮肤过敏的关键。如果症状严重，可以在医生的指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
2.荨麻疹：这是一种局限性水肿反应，通常由皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而引起。病因复杂，如食物、药物、感染、物理因素、动物及植物因素等。表现为大小不等的风疹块损害，骤然发生，迅速消退，瘙痒剧烈，愈后不留任何痕迹。治疗方法与皮肤过敏类似。
3.湿疹：湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。病因复杂，与遗传、免疫、环境等因素有关。表现为多形性皮损，有渗出倾向，瘙痒剧烈，易复发。治疗方法包括一般治疗、药物治疗等。
4.疥疮：由疥螨在人体皮肤表皮层内引起的接触性传染性皮肤病。可在家庭及接触者之间传播流行。临床表现为手指缝、肘窝、腋窝、脐周、下腹、大腿内侧、臀部、外阴等部位出现针尖大小的丘疱疹和水疱，伴有剧烈瘙痒。治疗方法主要是外用药物，如硫磺软膏、苯甲酸苄酯乳膏等。