身上痒一抓就起疙瘩，可能是皮肤过敏、荨麻疹、感染等原因引起的。以下是一些可能的解决办法和相关信息：
1.避免搔抓：搔抓可能会进一步刺激皮肤，导致症状加重，还可能引发感染。
2.保持皮肤清洁：使用温水清洁皮肤，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.注意保湿：使用温和的保湿霜，保持皮肤湿润。
4.避免过敏原：找出并避免接触可能的过敏原，如某些食物、药物、花粉等。
5.就医诊断：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
6.药物治疗：医生可能会开具抗组胺药、糖皮质激素等药物来缓解症状。
7.治疗潜在疾病：如果疙瘩是由感染等潜在疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
需要注意的是，某些严重的疾病也可能导致类似症状，如系统性红斑狼疮、皮肤肿瘤等。因此，如果疙瘩持续不消失或伴有其他异常症状，如发热、关节疼痛、呼吸困难等，应及时就医，进行全面的检查和诊断。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应特别关注症状的变化，并在医生的指导下进行治疗。