根据提供的信息，这个血糖值是正常的。正常情况下，餐后2小时血糖应该小于7.8mmol/L，因此8.9mmol/L是在正常范围内的。
不过，需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动、药物等。因此，在判断血糖是否正常时，需要综合考虑多个因素。
如果你的餐后2小时血糖为8.9mmol/L，建议你采取以下措施：
注意饮食：尽量避免高糖、高脂肪、高盐的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。
适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
定期监测血糖：定期检测血糖水平，了解自己的血糖变化情况。
遵循医生建议：如果有糖尿病家族史、高血压、高血脂等疾病，或者体重超标，建议咨询医生，了解更多关于血糖管理的建议。
总之，餐后2小时血糖8.9mmol/L是正常的，但需要注意饮食、运动和定期监测血糖，以保持血糖水平的稳定。如果有任何疑问，建议咨询医生或糖尿病专科医生。