根据通常情况，身体健康时维生素C可服用2至3个月后停用1至2周，然后再继续服用，但应在医生或营养师的指导下服用，同时注意通过饮食摄取足够的维生素C。
通常情况下，如果身体健康，维生素C可服用2至3个月后停用1至2周，然后再继续服用。
维生素C是一种水溶性维生素，人体无法自身合成，必须通过外界摄入。维生素C对人体有诸多益处，如抗氧化、提高免疫力等。但如果长期过量服用维生素C，可能会导致一些不良反应，如腹泻、恶心、胃痉挛等。
因此，建议在医生或营养师的指导下服用维生素C，以确保安全有效。同时，也应注意通过饮食来摄取足够的维生素C，如新鲜的蔬菜和水果等。