胃凉怎么办?

胃凉与脾胃虚寒、饮食不当等因素有关,可以通过饮食调理缓解症状。您可以多吃温性养胃食物,例如生姜、红糖、山楂、红枣、羊肉、小米、黑米、板栗等食物,可以很好的补充阳气。多喝热水,注意保暖,每天按时睡觉,避免熬夜导致阳气损伤。