胃凉怎么办?

胃凉与您经常食用生冷的食物或未注意保暖等因素有关。建议:多喝热水,注意饮食的合理性,食用温性食物,如羊肉、蜂蜜、大枣等,忌生冷食物;注意腹部保暖,食用热水袋局部热敷;保证充足的睡眠,避免熬夜等。