孕妇补血气吃什么东西

一般来说,孕妇在怀孕6个月的时候,出现气血亏虚的情况,可以适当吃一些红枣、枸杞、菠菜这类食物,可以起到较好的补气血作用,也可以口服铁剂,如多糖铁胶囊。然后在日常的生活中,也要养成规律的生活作息,不要剧烈运动。