玉米须泡水能减肥吗

玉米须是一种很好的中药，玉米须泡水有一定的减肥效果，但是效果并不明显，可以用这种方法减肥，平时多做运动，快走或者慢跑。最好控制在40分钟以上，最好不要超过1小时。与此同时，要控制饮食，建议低盐、低油、清淡的饮食，尽量避免甜食、零食等膨化食品，多吃新鲜蔬菜、水果。