喝玉米须水不能减肥。玉米须水是一种传统的中药饮品，具有一定的保健作用，但并没有直接的减肥效果。
玉米须水的主要成分是膳食纤维、矿物质和维生素等，这些成分对于人体健康有一定的益处，但并不能直接消耗体内的脂肪。
要达到减肥的目的，需要综合考虑饮食、运动和生活方式等多个方面。以下是一些科学的减肥建议：
1.健康饮食：控制热量摄入，保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖的食物。
2.适量运动：增加身体活动量，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，同时结合力量训练，提高肌肉量，促进新陈代谢。
3.控制饮食量：避免过度进食，注意饮食的分量和频率，慢慢咀嚼食物，有助于控制食欲。
4.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于调节身体的代谢和激素水平。
5.减少高热量饮品：限制饮料中的糖分和添加剂的摄入，尤其是碳酸饮料、果汁和加糖咖啡等，这些饮品往往含有高热量。
6.坚持和耐心：减肥是一个长期的过程，需要坚持健康的生活方式，并保持耐心和积极的心态。
综上所述，喝玉米须水不能直接减肥。如果你想减肥，建议采取综合的健康生活方式，包括合理的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。如果你有特定的健康问题或减肥需求，最好咨询医生或专业的营养师的建议。