早上吃油条会胖吗

早晨吃油条减肥时会发胖,油条属于高热量食品,炸油条时由于温度较高,会导致油脂老化营养元素流失,还会形成不易消化的物质。而且油条中含有较多的油脂,导致脂肪增多而出现发胖。油里含有大量的淀粉,会导致热量增加,所以减肥期间不能吃油条,尽量选择含纤维较多、热量较低、比较健康的食品。