儿童长高的方法

儿童身高与遗传，营养，内分泌及生活环境有一定关系。想让宝宝长高，首先要合理营养，饮食要荤素搭配，不能偏食、挑食。要注意多做户外活动，多嗮嗮太阳，有助于钙的吸收。要保证睡眠时间，晚9～10点前入睡，至少要保证8小时以上的睡眠。如果宝宝身高低于同性别，同年龄，正常儿童平均身高的2个标准差以下，要注意查明原因，积极针对病因治疗。