喝红枣水有什么好处和坏处

饮用枣水的好处:1、枣水中含有大量的糖分,能提高人体免疫力;2、能降低胆固醇,保护肝脏和心血管;还能降血压,预防胆结石。适宜高血压患者饮用;3能预防骨质疏松,对老年人有益;4能抑制癌症。缺点:1、体质温热者不宜多饮,易出现鼻出血等症状;2、多饮易损牙;3、糖尿病患者多饮可使病情加重。