左眼下眼睑总是跳个不停，可能是用眼过度、精神压力大、缺乏维生素、眼部疾病、神经系统疾病或其他疾病等原因引起的。如果跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，应及时就医，明确病因并进行治疗。同时，要注意休息，保持心情舒畅。
左眼下眼睑总是跳个不停，可能是以下原因引起的：
1.眼部疲劳：长时间用眼、阅读、使用电子设备等，可导致眼部肌肉疲劳，引起眼睑跳动。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，可引起神经功能紊乱，导致眼睑跳动。
3.缺乏维生素：维生素B1、B12等缺乏，可影响神经功能，导致眼睑跳动。
4.眼部疾病：角膜炎、结膜炎、麦粒肿等眼部疾病，可刺激眼部神经，引起眼睑跳动。
5.神经系统疾病：面神经炎、三叉神经痛等神经系统疾病，可影响神经功能，导致眼睑跳动。
6.其他：中风、糖尿病等疾病，也可能导致眼睑跳动。
如果眼睑跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如眼睛疼痛、视力模糊、面部肌肉抽搐等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免用眼过度，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。