怎么样可以长高个子

由于咨询我的患者比较多，我是按照先后顺序一个一个来回复的，所以希望理解。由于每个病人都需要慢慢分析，我都会认真回复你们的情况，替你们解决问题。所以回复速度不会那么快，希望谅解，怎么样才能长高？可以通过饮食上面来改善日常，多吃一些含钙高的食物，比如虾鱼，牛奶豆之类的，加强锻炼，会长高的