产后吃什么排恶露最好

产后排恶露，可以适当的吃以下各种食物或者是药物。1、益母草：不论是服用益母草膏，益母草颗粒，还是以益母草为原料制作药膳，都能够起到活血化瘀、收缩子宫及促进恶露排出的作用。2、山楂：山楂中所含的一些生物活性物质具有散瘀、活血的作用，并且山楂可以促进子宫平滑肌的收缩。产后适量的吃山楂，有助于促进宫腔内恶露的排出。3、可以适量的服用药物促进恶露的排出，常用的药物主要包括新生化颗粒、产后逐瘀颗粒等等。