产后排恶露吃什么粥好

女性在生产之后排恶露的期间，可以喝一些红豆粥，小米粥，大米粥，蔬菜粥等有营养的粥类。合理的进行饮食的搭配，能够保证营养的均衡，对于身体的恢复以及恶露的排出，都能够产生一些帮助。但是需要养成少吃多餐的好习惯，不要一次性吃的过多。恶漏大概会持续4~6周左右的时间，由于每个女性的身体恢复情况不同，所以恶露持续的时间上可能会有所差异，如果恶露长时间出现不干净的现象时，也需要到医院进行检查，不排除是由于子宫复旧不良等等的因素所引起的。