月经推迟十天可能是怀孕、内分泌失调、卵巢功能异常、子宫问题或其他因素导致。如果有性生活，应先验孕，排除怀孕可能。如未怀孕且月经不规律，或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细检查，以确定具体原因并治疗。
月经推迟十天没有来的原因可能有以下几点：
1.怀孕：这是最常见的原因。如果你的月经周期一向规律，但这次推迟了十天，那么你有可能怀孕了。怀孕早期可能会出现乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等症状，但这些症状也可能是其他因素引起的。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经推迟。例如，长期的压力、情绪波动、体重变化、生活环境的改变等都可能影响激素的分泌，进而导致月经失调。
3.卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等卵巢疾病可能影响卵子的发育和排出，导致月经推迟。
4.子宫问题：子宫内膜异位症、子宫肌瘤、子宫腺肌症等子宫疾病也可能导致月经不规律。
5.其他因素：某些药物的副作用、慢性疾病（如甲状腺功能减退症）、过度节食或肥胖等也可能影响月经。
如果你发现自己的月经推迟了十天，以下是一些建议：
1.进行验孕：如果你有性生活，首先应该进行验孕，以确定是否怀孕。你可以购买验孕棒在家自行测试，或者去医院进行血液检查。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于调节月经非常重要。尽量减轻压力，保持规律的作息时间，均衡饮食，适度运动。
3.就医检查：如果验孕结果为阴性，或者你没有性生活，但是月经仍然不规律，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体的原因，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果你的月经问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。