来月经可以吃山竹吗

月经期也就是女性的子宫内膜剥脱经血排出，这时女性的气血亏虚机体免疫力处于低下的状态。这时建议女性尽量不吃过于寒凉的食物，山竹性凉，但是一定要少吃，可以配合着榴莲或者配合桃子等暖性的食物一起吃，不宜单独的食用过于寒凉的食物，它会导致月经量减少，还会发生痛经，导致子宫腔里面的积血排出不畅等症状。所以月经的时期可以适当吃山竹，但是也要综合一些温性的食物搭配着吃，相对较好，在月经期间，女性不仅要注意饮食上不宜吃寒凉的食物，还应注意经期保暖，多喝热水，补充补气血的食物，比如红枣、猪肝、桂圆等，补充血容量以及补充经血流出造成的贫血。