来月经可以吃山竹吗

来月经以后是不建议吃山竹，山竹本身就是一种性质偏寒凉的水果，在月经期间如果经常性的吃这种性质偏凉的水果，就有可能会增加腹痛的发生。月经期间建议尽量多吃温热的食物，比如可以喝红糖水，可以有助于活血化瘀，避免经血不畅，也需于热敷下腹部，可以减轻经期腹痛的症状，同时也需要注意休息，避免做剧烈的体育锻炼。