来月经可以吃山竹吗

来月经是可以吃山竹的。山竹是一种热带水果，富含丰富的维生素和矿物质。在夏天的时候吃点山竹，还具有清热、解毒的作用。但是山竹需要冷藏，建议从冰箱里直接拿出来的山竹，在月经期间最好不要吃。因为月经期间吃生冷的食物，可能会引起子宫的收缩，导致痛经或者月经量增多。来月经期间一般建议吃常温的水果；来月经期间饮食上需要注意清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物；多吃蛋白质丰富的食物，及含铁丰富的食物。