根据你的描述，你的脸部起红疙瘩并伴有瘙痒，可能是由以下原因引起的：
1.痤疮：痤疮是一种常见的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年的面部、背部等部位。痤疮的发生与皮脂腺分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种皮损，常伴有皮脂溢出、皮肤油腻、瘙痒等症状。
2.湿疹：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，好发于头面、四肢远端、阴囊等部位。湿疹的发生与过敏、感染、内分泌失调、精神因素等因素有关。湿疹可表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等多种皮损，常伴有瘙痒、疼痛、烧灼感等症状。
3.接触性皮炎：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。接触性皮炎的发生与接触物的性质、浓度、接触时间、个体的敏感性等因素有关。接触性皮炎可表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等多种皮损，常伴有瘙痒、灼痛、肿胀等症状。
针对你的情况，建议你及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，你也可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
2.避免搔抓患处，以免加重病情。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。
4.保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。
以上内容仅供参考，具体治疗方案请以医生的建议为准。