扁桃体肥大打鼾的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
一般治疗：保持口腔清洁，每天睡前刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。同时，注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持口腔湿润。
药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物进行治疗，如抗生素、糖皮质激素等，以减轻炎症，缓解症状。
2.手术治疗：
扁桃体切除术：如果扁桃体肥大打鼾症状较为严重，保守治疗无效，或者扁桃体肥大已经引起了其他并发症，如扁桃体周围脓肿、中耳炎等，需要考虑手术治疗。扁桃体切除术是一种较为常见的手术，通过切除扁桃体，以减轻打鼾症状。
其他手术：对于一些特殊情况，如扁桃体肥大导致睡眠呼吸暂停综合征等，可能需要进行其他手术治疗，如腭咽成形术等。
需要注意的是，具体的治疗方法需要根据患者的具体情况进行选择，如扁桃体肥大的程度、打鼾的严重程度、是否合并其他疾病等。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，注意饮食和生活习惯的调整，以提高治疗效果。同时，如果打鼾症状较为严重，影响了生活和工作，建议及时就医，以便得到更好的治疗。