扁桃体肥大打呼噜可能是由于扁桃体过度肥大、气道狭窄导致。以下是一些可能的解决方法：
1.一般治疗：调整睡眠姿势，尽量采用侧卧，可在一定程度上减轻打呼噜的症状。此外，保持健康的生活方式，如适当运动、控制体重、戒烟戒酒等，也有助于减轻打呼噜的症状。
2.药物治疗：如果扁桃体肥大是由于感染引起的，可以在医生的指导下使用抗生素进行治疗。如果是由于过敏引起的，可以使用抗组胺药或糖皮质激素进行治疗。
3.手术治疗：对于扁桃体肥大严重、打呼噜症状明显，或保守治疗效果不佳的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括扁桃体切除术、等离子射频消融术等。
4.其他治疗方法：如正压通气治疗、口腔矫治器等，也可在一定程度上缓解打呼噜的症状。
需要注意的是，以上方法的选择应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意饮食和生活习惯的调整，以提高治疗效果。如果打呼噜的症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。