扁桃体肥大打鼾的治疗方法主要有以下几种：
1.保守治疗：
一般治疗：调整睡眠姿势，尽量采用侧卧，可在一定程度上减轻打鼾症状。
药物治疗：使用糖皮质激素喷鼻，减轻局部黏膜炎症，改善通气。
2.手术治疗：
扁桃体切除术：若扁桃体过度肥大，影响呼吸或吞咽功能，或引起明显打鼾、睡眠呼吸暂停等并发症，可考虑手术切除扁桃体。
其他手术：如伴有腺样体肥大，可能需要同时行腺样体切除术。
3.其他治疗：
中医治疗：可尝试中药治疗、针灸等方法，但需在专业中医师的指导下进行。
物理治疗：如等离子射频消融术，可部分缓解症状。
需要注意的是，具体治疗方法应根据患者的具体情况而定，如打鼾的严重程度、病因、年龄等。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的生活习惯，如适当锻炼、控制体重、戒烟限酒等。此外，如打鼾症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。