扁桃体肥大打呼噜的治疗方法主要包括以下几种：
1.一般治疗：
调整睡姿：侧卧位睡眠可改善打呼噜症状。
控制体重：过重的体重会增加呼吸道的负担，导致打呼噜加重。
2.药物治疗：
黏液促排剂：如氨溴索、桃金娘油等，可稀化痰液，使分泌物易于咳出。
抗菌药物：若因扁桃体肥大引发感染，可使用青霉素、头孢呋辛等药物进行治疗。
3.手术治疗：
扁桃体切除术：对于扁桃体过度肥大，妨碍呼吸、吞咽及发声者，应行扁桃体切除术。
其他手术：若因鼻腔、鼻窦、鼻咽部疾病而导致扁桃体肥大，可行相应的手术治疗。
4.中医治疗：
中药治疗：可根据患者具体情况，辨证论治，开具中药方剂。
针灸治疗：针刺廉泉、天突、太溪、丰隆等穴位，可缓解打呼噜症状。
需要注意的是，具体的治疗方法应根据患者的年龄、病情严重程度、病因等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，注意饮食清淡、戒烟戒酒、避免过度劳累，并定期复查。此外，对于儿童扁桃体肥大患者，若打呼噜症状不严重，可在医生的指导下观察，保守治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时手术治疗，以免影响生长发育。