怀孕右边屁股里面的筋痛可能是正常的孕期反应，也可能是某些疾病的症状。以下是一些可能的原因和建议：
1.子宫增大：随着孕期的进展，子宫逐渐增大，可能会压迫到周围的组织和神经，导致屁股或腿部疼痛。这种疼痛通常在休息后缓解，不需要特殊治疗。
2.激素变化：怀孕期间，激素水平会发生变化，这可能会影响关节和韧带的柔韧性，导致疼痛。
3.缺钙：孕妇和胎儿的生长需要大量的钙，如果摄入不足，可能会导致抽筋和疼痛。
4.其他原因：坐骨神经痛、腰椎间盘突出等疾病也可能导致类似的疼痛。
如果疼痛严重或持续时间较长，建议采取以下措施：
1.休息：尽量避免长时间站立或坐着，多休息，尤其是在晚上睡觉时，可以使用孕妇枕头来支撑腰部和腹部。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，缓解肌肉紧张。
4.适量运动：适当的运动可以增强身体的柔韧性和力量，缓解疼痛。可以选择散步、孕妇瑜伽等适合孕期的运动。
5.补钙：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可以在医生的指导下服用钙剂。
6.就医：如果疼痛严重或伴有其他症状，如腿部麻木、无力、腰痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在怀孕期间，应避免自行使用药物治疗，尤其是在怀孕早期。如果对疼痛的原因或治疗方法有任何疑问，应咨询医生的意见。此外，定期进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的问题，也是确保孕妇和胎儿健康的重要措施。