右边屁股里面的筋痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度运动或重复性动作可能导致肌肉劳损。可以尝试热敷、按摩和休息来缓解疼痛。
2.椎间盘突出：椎间盘突出可能压迫神经根，引起臀部和腿部的疼痛。这种情况下，可能还会伴有麻木、无力等症状。建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
3.髋关节问题：髋关节疾病，如髋关节炎、股骨头坏死等，也可能导致臀部疼痛。活动受限、跛行等可能是伴随症状。需要进行影像学检查来明确诊断。
4.神经病变：坐骨神经痛、神经炎等神经病变也可能引起臀部筋痛。可能会出现电击样、刀割样疼痛，还可能伴有感觉异常。
5.感染或炎症：臀部附近的感染、炎症也可能导致疼痛，如臀部脓肿、骶髂关节炎等。可能会伴有红肿、发热等症状。
6.其他原因：外伤、肿瘤、血管问题等也可能引起臀部筋痛。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如腿部无力、麻木、大小便失禁等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免过度劳累和长时间站立或坐着。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，自我治疗只能缓解症状，不能根治病因。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。