艾灸晚上10点是否可以做，取决于个人的体质和具体情况。一般来说，不建议在晚上10点后进行艾灸。
艾灸是一种通过刺激穴位来促进身体气血流通、调整身体机能的中医疗法。艾灸的时间选择应根据个人的体质和需求来决定。晚上10点后，身体的各个器官和系统开始进入休息状态，艾灸可能会影响身体的正常休息和代谢，从而影响健康。
对于一些身体虚弱、疲劳或失眠的人来说，晚上10点后进行艾灸可能会加重身体的负担，导致更严重的疲劳和不适。此外，艾灸后身体的毛孔会张开，容易受到外界寒气和湿气的侵袭，增加感冒和其他疾病的风险。
然而，对于一些特定的人群或情况，晚上10点后进行艾灸可能是合适的。例如，一些患有寒性疾病或疼痛的人，艾灸可以帮助缓解症状，改善身体的血液循环。在这种情况下，医生可能会根据个人情况建议在晚上10点后进行艾灸。
如果您有艾灸的需求，建议在进行艾灸前咨询医生或专业的中医师。他们可以根据您的具体情况，包括体质、健康状况和疾病史等，给出个性化的建议。此外，艾灸时应注意安全，避免烫伤和其他不良反应的发生。
总之，艾灸的时间选择应因人而异，最好在医生或专业人士的指导下进行。如果您对艾灸的时间有任何疑问，建议咨询相关专业人士，以确保艾灸的安全和有效性。